第三步:冷敷腿部肌肉,轻微拉伤。及时用冷水清洗该部位或用毛巾包裹冰块,放在腿部肌肉酸痛的部位进行冷敷,如果肌肉被冷敷拉伤,可能会引起炎症,通常,当肌肉纤维被撕裂时,免疫系统会释放更多的白细胞来帮助治疗受损的细胞、结缔组织等,,但这个过程中过多的炎症可能会引起更大的疼痛。如果劳损严重,如肌腹或肌腱断裂。但是,如果拉伤后不能站立,或者稍微用力就疼痛难忍,就可能发生软组织挫伤和严重的韧带损伤,建议及时就医。在放松受伤部位肌肉和抬高受伤肢体的同时,可以服用一些止痛和止血药物,当肌肉拉伤时,局部会出现肿胀、疼痛和瘀...
更新时间:2024-06-20标签: 拉伤肌肉冷敷腿部炎症 全文阅读