早上能吃柿子吗,柿子早上能吃柿子吗
尽量不要空腹吃东西。饭后吃点对你的健康有好处，早上起床不要空腹吃柿子。但是，柿子中含有较多的鞣酸、果胶等成分。如果空腹吃柿子，会增加胃液的分泌，从而引起胃部不适，容易导致胃痛、恶心、呕吐等。空腹过量食用柿子还容易引起胃柿石，不利于健康。柿子中含有大量的柿胶酚，并且还含有一种可溶性的收敛剂——红色单宁。这两种物质具有遇酸凝固成块的特性。如果空腹吃大量柿子，其中的柿胶酚和单宁会与胃酸凝结成块，形成“柿石”。柿子不能空腹吃。柿子不能空腹吃不是谣言。因为柿子中含有较多的鞣酸和单宁物质，不新鲜和未完全煮熟的柿子含量...
更新时间：2024-12-13标签： 柿子空腹早上吃脆早晨 全文阅读